绘画能将人们潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，在绘画的过程中，情绪和压力能够获得抒解与表达。为了使员工们可以感受绘画治疗的作用，立博lad268网站心理辅导站于5月8日下午通过腾讯会议开展绘画疗法团体辅导活动，邀请国家三级心理咨询师胡天静老师带领活动，员工讲师张熙担任助教。

活动伊始，胡老师向同学们介绍了心理绘画以及其作用：人们可以快速有效地将内心中看不到、摸不着的主观世界以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像，它可以释放情绪、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际关际等。胡老师带领同学们解析了亲子沟通、无字减压等几个主题案例后，邀请同学们进行绘画初体验“在纸上竖着画一棵树”、绘画心理故事“草地上动物们的篝火晚会”两个活动。绘画完成后，胡老师从心理学角度，教导大家如何分析所画的树以及不同类型动物的象征意义。随后，进行了绘画实践任务“穿越画”，胡老师邀请大家给自己的作品取一个名字，以时间、地点、人物、事件等为中心讲述画中的故事，分享自己绘画前后的感受。最后，胡老师建议同学们在空余时间尝试自由涂鸦，抒发不良情绪，让绘画疗法走进生活，保持健康的心理状态。

绘画可以打开心灵的天窗，当读懂画中暗藏的心灵密码时，就可以透析人们内心深处的困扰，从而对症下药。

文/徐玛俐、肖玲      图/张熙  审核/牛志强     来源/立博lad268网站新媒体中心